Поднять скил скорости в боксе

Многие спрашивают,мол «как увеличить скорость удара?». И начинается перечисление кучи упражнений, предназначенных для роста ентой самой скорости. Может быть, многие будут несогласны со мною,но я скажу так: лучше всего увеличивает скорость удара ТЕХНИКА. Поясню: чем более технически развит боксер и чем более он адаптирован к определенному двигательному элементу,тем быстрее это движение будет выполнять его тело. …

Поднять скил скорости в боксе Читать полностью »

Заметка по тактике 1

Суть бокса, как единоборства, состоит в победе над соперником. Никакого пафосного «убей или будь убитым». Все гораздо сложнее и проще ,одновременно. Ваша задача состоит в уничтожении соперника всеми разрешенными и доступными средствами, для этого вы должны оставться в «игре» максимально долго и быть эффективным в своих действиях. Будь то технические элементы, тактическая хитрость, психологическое давление …

Заметка по тактике 1 Читать полностью »

Советы начинающим

Всем здравствуйте! В этой статье, я постараюсь дать несколько советам тем людям, которые впервые посещают тренировки по боксу( возможно, это поможет вам и в других спортивных дисциплинах). 1)Входя в спортивный зал, вы должны полностью отключится от всех волнующих вас, до сего момента вопросов. Как бы смешно это не звучало,но когда вы находитесь на тренировке физически, …

Советы начинающим Читать полностью »