Поднять скил скорости в боксе

Многие спрашивают, мол «как увеличить скорость удара?». И начинается перечисление кучи упражнений, предназначенных для роста ентой самой скорости. Может быть, многие будут не согласны со мною, но я скажу так: лучше всего увеличивает скорость удара ТЕХНИКА. Поясню: чем более технически развит боксер и чем более он адаптирован к определенному двигательному элементу, тем быстрее это движение будет выполнять его тело.
Многие же упражнения, рассчитанные на увеличение скорости, на самом деле служат для шлифовки движения и скоординированной деятельности всех составляющих тела спортсмена.
Тезис: ставьте технику, и не парьтесь)