Тренировки по боксу

в Минске

Групповые и индивидуальные занятия

Тренировочные

программы

Индивидуальные
тренировки

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Групповые
тренировки

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Женские и мужские
тренировки

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

previous arrow
next arrow
Slider

Наши

преимущества

Доступные цены

Индивидуальный
подход

Шаговая доступность от метро

Немного

о нас



Приглашаю на тренировки всех желающих,независимо от пола и возраста. С меня: качественная, терпеливая работа, с полной самоотдачей. С вас  желание тренироваться и постигать что-то новое. Ну и спортивная форма( майка, шорты, спортивная обувь)))

 

Тренер

Кирилл Викторчик

Стаж занятий боксом 14 лет (кандидат в мастера спорта) , тренерский стаж более 4 лет ( клуб «Синьтяо» г. Минск)

Расписание

тренировок

Вечерняя группа в будние дни Группа выходного дня

Мужская группа (понедельник, среда, пятница) 20.00

Женская группа  (суббота, воскресенье) 10.00

Мужская группа (суббота, воскресенье) 11.10

Время на индивидуальные тренировки обсуждается лично с тренером. 

Наши

контакты

Телефон :
+375296330926
+375257500251

Email :
kiril_victorchyk@mail.ru

Адрес :
г. Минск, Калиновского 82 к 2. ( клуб Синтяо)

Остались вопросы ?

Заполните форму и мы вам перезвоним

© Все права защищены / 2018 Design by Artem Getmann