Тренировки по боксу

в Минске

Групповые и индивидуальные занятия

Первое занятие бесплатно

Тренировочные

программы

Индивидуальные
тренировки

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Индивидуальная тренировка состоит из разминки, подготовительных специальных упражнений, в том числе иммитаций боевых элементов ( бой с тенью). Основная часть- наработка технической базы на специальном инвентаре (лапах и боксерском мешке), что по совместительству является превосходным кардио. В конце вас ожидают элементы общей физической подготовки.

Групповые
тренировки

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Групповая тренировка носит совместный характер ( занимающиеся мужчины и женщины тренируются в одном коллективе со здоровой благожелательной внутренней атмосферой). Состоит из разминки, наработки тактико-технических навыков,через специальные упражнения,формирующие необходимые двигательные шаблоны. Работы в парах ( отработка технических элементов и вольного боя) и общей физической подготовки в завершении.

Женские и мужские
тренировки

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

Разница между женщинами и мужчинами в том, что с девушками упор ставится на обучение и шлифовку технических навыков,без спарингов,с заменой последних на игровую имитацию,что вносит в женскую тренировку элемент игры. Сильная же половина человечества,после отработки технических навыков, проводит полноценный спарринг, с поправкой,конечно же на уровень подготовленности занимающихся.

previous arrow
next arrow
Slider

Наши

преимущества

Доступные цены

Изучение техники

Индивидуальный
подход

Шаговая доступность от метро

Первое занятие - бесплатно

         познакомься с тренером и
достигни своих первых результатов

Немного

о нас

Приглашаю на тренировки всех желающих,независимо от пола и возраста. С меня: качественная, терпеливая работа, с полной самоотдачей. С вас: желание тренироваться и постигать что-то новое и спортивная форма( майка, шорты и спортивная обувь).

Заниматься боксом может каждый, главное желание — всё получится. Мы ломаем шаблоны , но не ломаем людей. Приходите, буду рад видеть вас на тренировках.

Тренер

Кирилл Викторчик

Стаж занятий боксом 14 лет , тренерский стаж более 3 лет

Первое занятие - бесплатно

         познакомься с тренером и
достигни своих первых результатов

Расписание

тренировок

понедельник среда пятница

20.00

20.00

20.00

Время на индивидуальные тренировки обсуждается лично с тренером. 

Наши

контакты

Телефон :
+375296330926
+375257500251

Email :
kiril_victorchyk@mail.ru

Адрес :
г. Минск, Калиновского 82 к 2. ( клуб Синтяо)

Остались вопросы ?

Заполните форму и мы вам перезвоним

© Все права защищены / 2018 Design by Artem Getmann