artem

Чуточку о ногах.

Многие аматоры бокса, зачастую задают вопросы,по поводу работы ног в боксе, ища, при этом,  какую о стройную систему или особую «боксерскую мудрость», дабы улучшить работу двух своих нижних конечностей в ринге. Энтузиазм таких людей — дело,конечно, хорошее. Но как известно в народе,уже давным давно » заставь дурака молиться,так он голову себе расшибет». Тут проблема аналогичного …

Чуточку о ногах. Читать полностью »

Поднять скил скорости в боксе

Многие спрашивают,мол «как увеличить скорость удара?». И начинается перечисление кучи упражнений, предназначенных для роста ентой самой скорости. Может быть, многие будут несогласны со мною,но я скажу так: лучше всего увеличивает скорость удара ТЕХНИКА. Поясню: чем более технически развит боксер и чем более он адаптирован к определенному двигательному элементу,тем быстрее это движение будет выполнять его тело. …

Поднять скил скорости в боксе Читать полностью »

Заметка по тактике 1

Суть бокса, как единоборства, состоит в победе над соперником. Никакого пафосного «убей или будь убитым». Все гораздо сложнее и проще ,одновременно. Ваша задача состоит в уничтожении соперника всеми разрешенными и доступными средствами, для этого вы должны оставться в «игре» максимально долго и быть эффективным в своих действиях. Будь то технические элементы, тактическая хитрость, психологическое давление …

Заметка по тактике 1 Читать полностью »

Советы начинающим

Всем здравствуйте! В этой статье, я постараюсь дать несколько советам тем людям, которые впервые посещают тренировки по боксу( возможно, это поможет вам и в других спортивных дисциплинах). 1)Входя в спортивный зал, вы должны полностью отключится от всех волнующих вас, до сего момента вопросов. Как бы смешно это не звучало,но когда вы находитесь на тренировке физически, …

Советы начинающим Читать полностью »