Месяц: Январь 2019

Поднять скил скорости в боксе

Многие спрашивают,мол «как увеличить скорость удара?». И начинается перечисление кучи упражнений, предназначенных для роста ентой самой скорости. Может быть, многие будут несогласны со мною,но я скажу так: лучше всего увеличивает скорость удара ТЕХНИКА. Поясню: чем более технически развит боксер и чем более он адаптирован к определенному двигательному элементу,тем быстрее это движение будет выполнять его тело. …

Поднять скил скорости в боксе Читать полностью »